En general, la hipertensión arterial esencial crónica es una enfermedad que no tiene cura. Los medicamentos que se usan son para controlar la enfermedad, más no para curarla.
Sin embargo, puede modificar los factores de riesgo que tenga en su vida para disminuir el riesgo de complicaciones o incluso mejorar los niveles de presión arterial.
Las recomendaciones en general son:
- Mantener un peso saludable
- Disminuir el consumo de alcohol
- Abandonar el hábito tabáquico, si fuma
- Realizar actividad física moderada al menos 30 minutos al día, por al menos 5 días a la semana
- Reduzca la sal en la dieta
- Controle el estrés
En algunos casos, cambios en el estilo de vida logran que el paciente controle sus cifras de presión arterial con un mínimo de medicamentos o ninguno. Le recomiendo que realice esto bajo la supervisión de su médico tratante.
Recuerde que la hipertensión arterial no tratada tiene complicaciones entre ellas: accidentes cerebrovasculares, ataques al corazón, aneurismas, insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal, entre otras.
Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en escribirnos.