Podría tratarse de un tic nervioso así como de alguna contractura muscular o alteración a nivel de la circulación aunque es muy difícil precisar que sea tu circulación la que esta alterado, ya que tendrías otros síntomas como:
-Calambres dolorosos en los músculos de la cadera, el muslo o la pantorrilla después de determinadas actividades, como caminar o subir escaleras (claudicación),
-Entumecimiento o debilidad en las piernas,
-Frío en la parte inferior de la pierna o el pie, en especial, cuando se compara con el otro lado,
-Llagas en los dedos de los pies, los pies o las piernas que no se curan,
-Un cambio de color de las extremidades,
-Caída del cabello o crecimiento más lento del vello en las extremidades,
-Crecimiento más lento de las uñas,
-Piel brillosa,
-Falta de pulso o pulso leve en las extremidades,
Si estas presentando uno o mas de estos síntomas, mi recomendación es que acudas con tu medico para que te valore y realice una ecografia doppler y poder descarta la causa. en casa puedes:
-Aplicar hielo, primero cada hora durante 15 minutos. Después del primer día, aplíquelo al menos 4 veces por día. Cúbrase la región con una toalla antes de aplicar hielo.
-Mantenga las piernas elevada en la medida de lo posible.
- Use un vendaje elástico o mangas elásticas, las cuales se pueden comprar en la mayoría de las farmacias. Esto puede brindar apoyo.
-Tome analgésico de venta libre para dolor e inflamación.
- Duerma con una almohada por debajo o entre las piernas.
Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.