tengo una anemia de glóbulos rojos glóbulos blancos y hierro. que debo comer?

La anemia es la disminución del número de glóbulos rojos y de hemoglobina. Es posible que se refiera a una anemia por déficit de hierro. En este caso debe incrementar el consumo de hierro en la dieta, así como la suplementacion mediante medicamento. Incremente el consumo de carne, mariscos, hígado y otras visceras, legumbres, nueces.