Se puede, si cuentas con alguna persona en casa que sepa y pueda colaborarte tomándote la tensión arterial con ese tipo de tensiómetro. De lo contrario, no se puede, ya que necesitas un fonendoscopio y técnicamente no es posible hacerlo uno mismo.
Si no cuentas con un tensiómetro digital, puede acercarte a alguna farmacia cercana donde probablemente puedan ayudarte.
Recuerda que para una adecuada toma de tensión arterial debes cumplir las siguientes recomendaciones:
- Tomar reposo mínimo de 10 minutos previo a la toma
- No consumir café durante la hora previa a la toma
- No consumir alcohol previo a la toma
- No fumar previo a la toma
No olvides apuntar los valores de las tomas arteriales y llevarlas a tu medico tratante.
Espero haber podido resolver tu duda. Si tienes alguna otra pregunta, no dudes en hacerla en nuestra plataforma.