Probablemente se trate de una contusión torácica localizada específicamente en el esternón, producto del traumatismo directo con el objeto lanzado a esta zona. Te recomiendo consumir analgesicos anti-inflamatorios de venta libre (Ej.: Ibuprofeno, ketoprofeno, diclofenac) para aliviar el dolor y la inflamacion, asi como aplicar hielo local por periodos de 10-15 minutos, varias veces al día. Si el dolor persiste, se intensifica o se asocia a dificultad franca para respirar deberás acudir al servicio de urgencias mas cercano, donde deberá ser realizada una valoración fisica adecuada, así como ciertos estudios imagenológicos que permitan descartar una lesión mayor.
Espero haberte ayudado con la respuesta, estaremos atentos a una nueva inquietud.