Mantes que nada debes entender que no hay ningún motivo por el cual debas sentirte mal. La masturbación es un acto normal, siempre y cuando no esté afectando emocional, física o mentalmente; también es importante que no afecte tu vida social o de pareja.
Puedes consultar con tu médico general y sicología para dar tratamiento. Ten en cuenta que con el hecho de querer cambiar esta situación ya tomaste el paso más grande e importante. El enfocarte en otro tipo de actividades va ayudarte.
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