Un niño de 13 años puede tomar suplementos (proteínas)?

No existe como tal una contraindicación específica para que un niño de esta edad no consuma suplementos proteicos en cantidad baja sin embargo cabe recordar que lo más importante a esta edad es que la alimentación sea balanceada Por lo cual debe haber cantidades adecuadas de todos los grupos nutricionales y el suplemento deberá ser una adición puntual en baja cantidad en un niño que realiza mucha actividad física (los ejercicios con pesa no son recomendados ya que pueden alterar el crecimiento).