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Pregunta médica

Tengo la vitamina D baja,que me recomendais tomar?

Preguntado por Mujer de 33 años
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Nuestro profesional de la salud responde
Natalia Lozano Escobar
Natalia Lozano Escobar
Medicina General
Debes aumentar el consumo de alimentos ricos en vitamina D en tu dieta. Estos incluyen: atún, leche fortificada, cereales fortificados, ostras, caviar, tofu, leche de soja, jamón, salami, embutidos, huevos y hongos.
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