Generalmente en las personas jovenes y niños estos tipos de dolor suelen asociarse a causas musculares, conocido como sindrome costocondral. Por lo cual se recomienda realización de ejercicios de estiramiento muscular, masajes. puedes también aplicarte compresas tibias en la zona y cremas que contengan un antiinflamatorio como el diclofenaco que es de venta libre, recuerda hablar con tus padres antes, y revisar en la caja siempre as advertencias. En caso de dolor mas intenso puedes tomar antiinflamatorios en tabletas con la previa autorización de tus padres, y verificación d dosis y advertencias en la caja.
En caso de un dolor severo aun con los medicamentos, limitación para la movilidad de tus extremidades debes asisitir a una valoración medica temprana.
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