puedo tomar omega tres

No es necesario consumir tabletas de Omega 3 por qué estás no tienen netamente el contenido deseado, gran porcentaje del componente es otra sustancia. La mejor forma de ingerir Omega 3 es consumiendo, los alimentos ricos en este componente como: . Pescado . Aceite de oliva . Semilla de chía .nueces . Aceite de maiz . Yema del huevo Las persona deben consumir este suplemento para tener niveles de colesterol, y control de ciertas enfermedades. Espero haberte ayudado, cualquier inquietud escríbenos.