Si es un transtorno de ansiedad el manejo es con medicamentos framacologico y acompañado de terapia psicológica, aquí se administran ansiolíticos como la fluoxetina. Pero para dar inicio a ellos debes ser valorada por el médico psiquiatra.
En tu caso si tienes todas esas idea,es por qué hay una exacervacion la cayó no puede ser manejada por ti, consulta a la urgencia si te sientes deseperada o con idea de hacerte daño o a las personas que te rodean.
No permitas que los síntomas empeoren
Espero haber sido de ayuda.