es normal q no haga ejercicio y no juegue ningun deporte?.

Te recomiendo realizar diariamente mínimo 30 minutos, ya sea ejercicio en gimnasio o en tu casa o algun deporte de tu preferencia, recuerda que el ejercicio trae muchos beneficios para la salud: 1. Mejora las defensas 2. Mejora el rendimiento físico y muscular 3. Mantiene un adecuado peso 4. Disminuye las cifras de tension arterial 5. Previene la aparicion de enfermedades derivadas del sobrepeso Entre millones de otros beneficios, por lo cual te recomiendo escoger el deporte de tu preferencia y de esta forma adoptar un estilo de vida mas sano.