Lograr un embarazo no es tan fácil como parece y usualmente toma entre seis meses a un año en parejas sanas sin problemas de fertilidad. Estas son algunas recomendaciones básicas que debes tener en cuenta para lograr quedar en embarazo:
- Acudir a valoración presencial con medicina general para que te hagan una valoración preconcepcional y un chequeo general que determine que tanto tú como tu pareja están en condiciones óptimas para lograr un embarazo.
- En lo posible, iniciar suplementación con ácido fólico como método de prevención de defectos del tubo neural en tu bebé.
- No debes estar planificando con ningún método, ni siquiera preservativo.
- Debes tener relaciones sexuales durante los días fértiles de tu ciclo menstrual. Por ejemplo, si menstrúas cada 28 días, tus días fértiles son del 12 al 16 de tu ciclo, contando como día 1 el primer día de sangrado menstrual. Si tienes relaciones sexuales diariamente, aumentas la posibilidad de quedar en embarazo
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