¿Qué puedo hacer para crecer en altura?

Los hombres suelen crecer hasta los 21 años pornlo cual aún puedes crecer más, sin embargo tu estatura final está determinada genéticamente por lo cual no puede ser fácilmente modificable. Puedes asegurar que llegue a su mayor potencial alimentándote sanamente, evitando sustancias de consumo y ejercitándote constantemente (evitando máquinas de pesa).