Soy operada de bypass gástrico hace 6 años y estoy engordando, deje de comer todo lo que engorda y no bajo de peso. ¿Qué hago? No quiero engordar de nuevo.

Es indispensable que la dieta saludable la asocie a actividad física aeróbica, (nadar, trotar, escaladora, bicicleta, sesiones de rumba, aeróbicos, zumba), mínimo 150 minutos a la semana. También es recomendable realizar un control de la función tiroidea para descartar hipotiroidismo que este predisponiendo el aumento de peso.