tengo mucho acné, como lo saco?

No se recomendable tocar la lesiones tipo acné de la cara, esto debido a que: - Puede ocasionar una lesión tipo cicatriz que no desaparecerá. - La manipulación ya sea con las manos o con algún otro objeto puede ocasionar que empeore la lesión, puede presentarse mayor inflamación, lo que hará más difícil su manejo. Como recomendaciones generales para disminuir o disminular la lesión hasta que desaparezca te sugiero: -Aplicar tónicos faciales limpiadores que remuevan las impurezas. -Realizar un lavado dos veces al día de la cara con jabones neutros. -Aplicar un exfoliante suave para piel, dos veces a la semana, esto permitirá la salida no traumática de las impurezas que ocasionan los granos o espinillas. -Evita tocar tu cara con las manos sin lavar. -Para disminuir la inflamación puede aplicar compresas frías sobre la lesión que disminuyan la inflamación. -Evitar el uso de cosméticos comedogénicos, es decir, cremas y maquillajes libres de grasa. -Manten un adecuado habito alimenticio reduciendo los carbohidratos procesados (comida chatarra), gaseosas. -Evita el estrés, realiza alguna actividad física que reduzca la ansiedad. Recuerda mantener una dieta balanceada, rica en vegetales y frutas, además de un consumo abundante de líquidos esto disminuirá la aparición de las lesiones. Espero haberte orientado, en caso de alguna otra duda estaremos atentos a responderte. Gracias por consultarnos