Según tus síntomas lo mas probable es que estés cursando con un cuadro gripal te aconsejo las siguientes recomendación:
1. Toma de analgésicos de venta libre en farmacias tipo naproxeno, acetaminofen, diclofenaco o ibuprofeno periodicamente, leer instrucciones del prospecto
2. Toma de bebidas calientes tipo agua de panela con miel, limon y jengibre
3. Evitar la exposición al frió
4. Uso de ropa abrigada
5. Reposo en casa si es posible para evitar el frió y de esta forma que la gripa pase rápidamente.
Si los síntomas continúan por dos semanas mas te recomiendo consultar a tu medico.