Pregunta médica

perdonen, si mido 1'50-52 cuanto deberia pesar? quiero mi peso "ideal" y si no lo saben exacto me lo podrian decir aproximadamente?porfavor

Información adicional
(peso 38k y soy de constitucion delgada ,pero querria saber cual es el peso ideal)

Preguntado por Mujer de 14 años

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Nuestro profesional de la salud responde
El rango de peso normal para tu estatura y edad va desde 42 a 56 kilogramos, con un peso ideal de alrededor de 45 Kg de peso. De modo que según tu indice de masa corporal (16.88 kg/m2) te encuentras en delgadez moderada, por lo cual es necesario aumentar de peso para alcanzar tu peso ideal y evitar problemas asociados a este estado nutricional. Te recomiendo acudir a consulta con un nutricionista en compañía de tus padres, para que sea elaborado un plan dietetico que te permita aumentar de peso de forma saludable, así como la realización de ciertos ejercicios físicos que te ayudaran a lograr este objetivo, los cuales te recomiendo realizar guiado por un instructor capacitado o medico deportologo. Espero haberte ayudado con la respuesta, no olvides calificarnos.
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