que debo hacer para evitar una infeccion urinaria?

Para evitar que se presente una infección de vías urinarias, debes tener en cuenta las siguentes recomendaciones: -No aguantar la necesidad de ir al baño -Miccionar con frecuencia -Aumentar el consumo de líquidos (minimo 2 litros al día) -Tener adecuadas técnicas de higiene genital y de micción (bajar ropa interior hasta tobillos, sentarse totalmente, vaciar completamente la vejiga) -Orinar antes y después de las relaciones sexuales -Consumir jugos de fruta con alto contenido de vitamina C Espero serte de ayuda!