Como se te ha indicado en preguntas anteriores, el dolor en el pecho puede ser causado por múltiples causas; afortunadamente la causa menos frecuente en pacientes jóvenes corresponde a la de origen cardíaco, en cambio las causas de origen muscular y articular tienen una mayor prevalencia en la juventud.
Según lo que comentas y tu edad muy probablemente se trate de una costocondritis (inflamación de una articulación esterno-costal o costo-condral), quizás secundaria a algún traumatismo. En esta, usualmente el dolor en el pecho empeora con la respiración profunda y se reproduce cuando se toca el lado del pecho que duele. Esta es una enfermedad que no genera ningún tipo de riesgo o complicación, y que debe ser tratada con reposo medico y analgésicos anti-inflamatorios no esteroideos (ibuprofeno, diclofenac, ketoprofeno etc.), de modo que puedes estar tranquilo, NO VAS A MORIR.
Te recomiendo acudir a consulta presencial con personal capacitado en las áreas de psicología o psiquiatría, para que sea instaurado un manejo adecuado que te permita superar estos miedos y vivir tranquilo. Espero haberte ayudado con la respuesta, gracias por consultar