Según lo que nos comentas y tu edad es probable que se trate de una costocondritis (inflamación de una articulación esterno-costal o costo-condral), quizás secundaria a algún traumatismo. En esta, usualmente el dolor en el pecho empeora con la respiración profunda y se reproduce cuando se toca el lado del pecho que duele y al realizar movimientos bruscos en la caja torácica. Un infarto a tu edad es extremadamente improbable, de modo que puedes estar tranquilo, no vas a morir.
Esta es una enfermedad que no genera ningún tipo de riesgo o complicación, y que debe ser tratada con reposo medico y analgésicos anti-inflamatorios no esteroideos (ibuprofeno, diclofenac, ketoprofeno etc.). En caso de que el dolor no ceda, se intensifique, o se asocie a dificultad para respirar, deberás acudir a consulta medica prioritaria o al servicio de urgencias.
Si a pesar de esto, tu miedo persiste es probable que tu problema esté relacionado con ansiedad o hipocondría. Esta situación puede ameritar valoración por personal capacitado en las áreas de psicología o psiquiatría, a través de manejo cognitivo-conductual oportuno. Espero haberte ayudado con la respuesta, gracias por consultar.