Porque siento un dolor abajo del hombro izquierdo cuando ago un esfuerzo

El hombro puede doler por varias causas, por ejemplo por inflamación de los tendones al realizar actividades repetitivas durante el día que impliquen movimientos del hombro, por sobre esfuerzo al levantar más peso del apropiado, por golpe directo en esa zona y también puede doler por posturas inadecuadas al dormir, entre otras causas. Por el momento podrías evitar dormir sobre ese lado y realizar pausas activas en tus actividades diarias. Si observas que persiste el dolor, se empeora, presentas enrojecimiento en la piel del hombro, si se te duerme la mano o cualquier anormalidad te recomiendo acudir a evaluación medica presencial para definir si requieres tratamiento o realización de exámenes.