La mejor forma de evitar la obstrucción de los conductos mamarios por la leche matenra es precisamente amamantar con frecuencia a tu bebe, eso por un lado, por el tro lado la alternativa que puedes tener igualmente es ordeñarte de forma manual o con un extractor y guardar la leche extraída para dársela a tu bebé cuando te pida el seno por ejemplo, así mantendrías una producción láctea adecuada y tus senos no te causarían dolor por estasia o acumulación de leche en sus conductos.