Espero estén bien. siempre tengo la glisemia al borde de lo anormal. 107 en ayunas,a veces 101.tres horas después de comer 109. 15 horas después de comer lo mis...(ver más)

No es estrictamente normal. Esto se denomina prediabetes o bien trastorno del metabolismo de los carbohidratos. Si bien su glicemia no es muy elevada, se encuentra un poco fuera del rango normal (hasta 100mg/dl) y por lo tanto lo ideal es prevenir que esta suba. Por ende, en estas situaciones lo ideal es realizar cambios en la dieta ( al menos progresivos) para disminuir la ingesta de carbohidratos y azúcares que puede elevar estos niveles. Por lo tanto se recomienda: Incrementar consumo de verdura, consumo de frutas, disminuir consumo de harinas, fritos y grasas, y bebidas y comidas azucaradas. Hacer ejercicio mínimo 30 minutos al día. Mientras siga estas recomendaciones y se mantenga dentro de un peso normal, es probable que estos niveles no se eleven y por lo tanto usted no requiera de un tratamiento farmacológico. Espero haberle ayudado. Si tiene otra pregunta, no dude en consultarnos.