¿el plátano es causa de estreñimiento?

Si, El estreñimiento es la dificultad que presenta tu cuerpo para evacuar. Existen alimentos que causan el estreñimiento y hay otros que pueden aliviar la sensación del mismo. Uno de ellos es plátano o el banano. Los plátanos son una fruta con alto contenido de almidón, por lo que si sufres de estreñimiento es muy importante que siempre elijas plátanos maduros para comer. Si el plátano no está maduro (está verde) tendrá niveles de almidón más altos y entonces sí puede ser un disparador para el estreñimiento. Esto es porque le cuesta más al sistema digestivo digerirlo, ya que seca las heces. Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.