La celulitis supone una alteración del tejido graso subcutáneo, que suele ir acompañada de una disminución del riego sanguíneo y una degeneración del tejido conjuntivo, los lugares de mas frecuente aparición son los muslos y la zona glútea. Como medidas generales te recomiendo:
- Llevar una dieta equilibrada, pobre en grasas e hidratos de carbono y rica en verduras y frutas.
- Beber de uno a dos litros diarios de agua.
- Evitar el estreñimiento consumiendo alimentos ricos en fibra.
- Moderar el consumo de café y alcohol.
- Practicar deporte frecuentemente.
- No fumar.
- Evitar ropa ceñida y tacones altos.
- Evitar baños con agua excesivamente caliente.
- Periódicamente dar masajes anticelulíticos para activar la circulación.
Espero haber aclarado tu duda, ante cualquier nueva inquietud estaremos atentos.