Por lo general en el examen de orina puedes saber si estás deshidratado porque en el apartado de densidad urinaria te va a salir un valor disminuido (<1005). Otros paraclínicos que reflejan deshidratación son aumento de hemoglobina y hematocrito en el cuadro hemático, la osmolaridad del plasma disminuída. Los síntomas clínicos van desde cansancio, apatía, hipotensión arterial o shock, hipotonía muscular y de los globos oculares, náuseas y vómitos, calambres musculares, dolor de cabeza y orinar muy poco. Te recomiendo tomar agua diariamente hasta que veas que la orina sale clara.