Lo primero que se debe descartar es que tengas algún quiste o masa en esa zona, si no se palpa también hay que mirar si estás próxima a venirte el periodo, esto causa tensión mamaria y aumento de las glándulas mamarias; presentando así dolor.
Es impiente hacer el autoexamen de seno, esto ayuda a que conozcas tus mamas y lo extraño lo puedas identificar pronto.
No está de mas una valoración con tu médico presencial.
Para aliviar el dolor puedes ingerir analgésicos de venta libre.