Las alteraciones del aliento se relacionan principalmente con deficiencias en la higiene oral en un 90% de los casos. En este sentido, la primera medida a realizar es reforzar el lavado dental después de cada comida y antes de dormir, el uso de seda dental y enjuague bucal, no olvide cepillar la lengua. Acuda a control odontológico para revisión.
Los demás síntomas que refiere pueden encontrarse en relación con condiciones metabólicas como un hipotiroidismo u otras como anemia. Por ello, se sugiere acudir a control médico para complementar la evaluación física y la realización de pruebas adicionales.
Favorezca el descanso físico y mental, ensaye actividades para combatir el estrés o la ansiedad, cambie la rutina y retome hobbies antiguos. Mantenga la realización de actividad física de forma regular y no olvide una alimentación balanceada.