consumir mas fibra de lo necesario puede causar diarrea?

Si, el consumo excesivo de alimentos ricos es fibra, es decir, un consumo diario de más de 30 gramos de fibra puede ocasionar diarrea. Este nutriente tiene como función principal acelerar el tránsito intestinal, si consume más de tolerado por su organismo, es posible que ocasione el aumento del número y consistencia de las evacuaciones. Recuerda que el consumo de cualquier alimento en exceso es inadecuado. Espero haberla orientado. Gracias por consultarnos, ante otra inquietud el equipo 1doc3 estará a gusto de responder. No olvides calificarnos.