¿Qué tan buena es la leche de almendras?

La leche de almendras es un excelente alimento y tiene propiedades a favor de tu salud como: 1. No contiene gluten 2. Es libre de colesterol 3. La ausencia de lactosa en ella facilita la digestión para muchas personas que son altamente intolerantes 4.Tiene gran cantidad de Vitamina E 5. Funciona como antioxidante natural 6. Ayuda a prevenir el cáncer. 7. Retrasa el proceso de envejecimiento. 8. Es una buena fuente de Vitamina A y D, omega 6, calcio, hierro, proteínas, zinc, magnesio y potasio. 9 Contenido bajo en calorías y por tanto engorda menos. 10. Tiene fibra que favorece en buena parte a tu digestión.