Tengo retraso de casi 3 meses es normal?

No, esto no es normal si no tiene una explicación fisiológica como lo puede ser un embarazo. De hecho, la ausencia de menstruación si razón clara tras 32 días se considera suficiente motivo para acudir al médico e una valoración que permita dar con la causa. Entre las causas más comunes están: -Alteraciones hormonales, principalmente ováricas, tiroides e hipofisiarias. -Estrés. -Depresión. -Ejercicio excesivo. -Infecciones genitourinarias. -Deshidratación. -Sangrados recientes. -Desnutrición. -Enfermedades sistémicas. -Alteraciones anatómicas. -Uso de anticonceptivos. -Efecto adversos de distintos medicamentos. -Otros trastornos mentales. Entre otros. Lo adecuado es que sea tu médico quien establezca la causa y el manejo a seguir. Evita la automedicación.