Es posible que estes presentando osteocondritis, este se caracterizada por la inflamación de uno o más de los cartílagos que unen las costillas con el esternón. Entre las causas esta:
-Traumatismo directo, como fue su caso.
-Presión en la región de las costillas.
-Que realizo algún esfuerzo físico importante .
-Dormir en posiciones incómodas, lo que puede ocasionar presión extra en la caja torácica, haciendo más difícil su expansión y afectando a los cartílagos.
-Que tenga estrés o ansiedad.
-Pinzamiento discal a nivel de la columna toracica.
Esto puede producirte la sintomantología. Para lo cual puede tomar analgésicos, mantener reposo, colocarte en la región afectada hielo en compresas, y de persistir el dolor, es recomendable que consulte con su medico para que te evalué, realice una prueba de imagen, descarte la causa y le indique tratamiento medico especifico ya que es crónico por lo que nos comentas que llevas 4 años padeciendolo.
Espero haber sido útil. Si tienes alguna inquietud, pregúntala por este medio. No olvides calificarnos. Gracias por consultarnos.