tengo 19 años sufri de anorexia y bulimia desde los 13 años mido 1.50 y llegue a pesar 30 kilos me desmayaba mucho afortunadamente mi novio me ayudó a salir de ...(ver más)

En muy importante en tu caso que acudas al psiquiatra pues el te podría ayudar a evitar una recaída, por el momento lo que podrías hacer es tratar de comer cantidades más pequeñas y más espaciadas para evitar tu sentimiento de culpa. Según los datos que suministraste te encuentras en un peso ideal con un indice de masa corporal de 19.56 esta categoría va desde 18.5 hsata 24.99 lo que quiere decir que incluso te acercas más al bajo peso que a estar en sobrepeso. Acude a tu médico en caso de que sientas debilidad, mareos o que presentes perdidas súbitas de la conciencia.