Hay diferencias entre el multivitamínico Centrum y el Supradyn?

Estos multivitamínicos (como muchos otros) contienen el mismo listado de vitaminas con pequeñas variaciones en la cantidad y concentración de los mismos. Sin embargo,no son necesarios en una persona que lleva una dieta normal porque la mayoría de sus componentes serán eliminados en el riñon, sin aportar ningún beneficio mayor a los que se obtienen con el consumo regular de frutas, vegetales y buenas cantidades de proteínas.