¿Existe algún remedio casero para poder bajar la flacidez de la cadera, si tengo acumulada grasa después del embarazo, se me ha hinchado mucho la cadera y tengo...(ver más)

Lo más importante es realizar rutinas de ejercicio aerobico cardiovascular es decir trotar, nada, correr, caminadora, eliptica. Eso fortalece la musculatura de la pierna y ayuda a disminuir la flacidez. El tiempo de realización de ejercicio a la semana es de 150 minutos, pero si su objetivo es fortalecer debe ser por más tiempo. Le recomiendo asistir al gimnasio y asistirse de un entrenador, de lo contrario asistir a cirugía plástica para realización de un procedimiento estético