¿Existe algún tratamiento para desmineralización ósea?

Si, existen diversas estrategias tanto farmacológicas como no farmacológicas que se pueden utilizar para aumentar la masa ósea en casos de osteopenia o disminución de la densidad mineral ósea. Dentro de las no farmacológicas se encuentran: - La realización de actividad física diaria, ya que múltiples estudios demuestran que la realización periódica de ejercicio físico aeróbico puede mantener o incrementar la densidad mineral ósea. Dentro de ellos son útiles la caminata, jogging, natación, ejercicios de fuerza, gimnasia etc. - Dieta con alto contenido de calcio y vitamina D: La mayoría de los adultos necesitan de 1.200 a 1.500 miligramos de calcio al día. La mejor manera de obtener calcio es a través de los alimentos (Como por ejemplo: leche, queso, almendras, avellanas, soja, lentejas, col, espinaca, frutos secos, cítricos etc). Si no obtiene suficiente calcio con la dieta, es posible que necesite tomar un suplemento de calcio. Igualmente, se necesita vitamina D para absorber y utilizar el calcio. Los adultos menores de 70 años de edad necesitan al menos 600 unidades internacionales (UI) de vitamina D al día, y aunque la fuente principal de vitamina D es el sol, también puede obtenerla de los alimentos (Ej.: aceite de hígado, huevo, pescado, queso, carne entre otros). Si no está recibiendo suficiente vitamina D, es posible que necesite un suplemento de esa vitamina. - Limite el consumo de bebidas alcohólicas, café, y el habito tabáquico. En cuanto a las estrategias farmacológicas existen varios grupos de medicamentos que pueden aumentar la masa ósea, tomando en cuenta que las estrategias farmacológicas son empleadas solo en casos en los que ninguna medida de las mencionadas anteriormente funcione, y que su uso debe ser valorado por un medico general y nunca por automedicación. Dentro de ellos, los más utilizados hoy en día son los bifosfonatos, dentro de los cuales se encuentran el ácido alendrónico (alendronato), risedronato e ibandronato. Otras opciones incluyen análogos de la hormona paratiroidea como la teriparatida, el ranelato de estroncio, raloxifeno, denosumab, calcitonina y tratamiento hormonal con estrógenos. Recuerda que la disminución de la densidad mineral ósea u osteopenia, definida por la la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una T score menor a -1,0 y mayor a -2,5, determinada mediante la prueba de densitometría ósea, es una condición con diversas causas, por lo cual es importante acudir a consulta médica presencial para determinar que está originando esta pérdida de masa ósea y orientar la conducta terapéutica en base a las causas que la originan. Espero haberte ayudado, estaremos atentos a cualquier otra inquietud.