Tengo 17 y peso 65 kg, mido 1.61 m, segun el IMC tengo sobrepeso, pero todos me ven de contextura nomal, no soy musculoso tampoco, deberia bajar de peso?

Preguntado por hombre de 17 años

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Nuestro profesional de la salud responde

Merly Rossana Parra Roa
Cardiología

Si, lo ideal es que estes entre los valores 18 - 24 del indice de masa corporal, tu estas en 25 con sobrepeso para lo cual debes bajar 1 o 2 kilos, para mantenerte en forma. Esto lo puedes hacer con una dieta balanceada y realizando ejercicios diarios. Espero haber sido útil. No olvides calificarnos.

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