si tengo 21 y mido 1.60, cuanto debo pesar?

Teniendo en cuenta su sexo y estatura, su peso puede variar entre 47.3 y 64 kilogramos. Cualquier peso que se ubique entre estos dos valores será considerado como normal respecto a su estatura. Debe tener en cuenta que en ocasiones, cuando se tiene una mala alimentación y no se realiza ejercicio, el perímetro abdominal puede aumentar considerablemente sin que el peso supere el límite superior permitido, lo cual también puede generar problemas relacionados con el sobrepeso u obesidad.