Es muy probable que al realizar la actividad física, hayas pisado mal y el tendón del tobillo se inflamo por eso el dolor al apoyarlo. Mañana pueda que te amanezca un poco hinchado.
Te recomiendo mantener reposo, ingerir un analgésico convencional tipo paracetamol si hay dolor y aplicar hielo local para que te ayude a desinflamar.