que es bueno para la retencion de liquidos

Primero que nada debe investigarse la causa que esta originando la retención de líquidos como por ejemplo: inmovilización prolongada, ya sea sentado o de pie, alimentación rica en sal y pobre en proteínas, desequilibrios hormonales, ciertos medicamentos, insuficiencia renal, insuficiencia cardíaca y venosa. En cuando se determina la causa de tu retención de líquidos te recomiendo: - Hacer ejercicio frecuentemente. - Consumir alimentos tales como tomates, patilla, arándanos, alcachofas, espárragos, los cuales contienen propiedades diuréticas. - Evitar pasar mucho tiempo de pie o mantener la misma posición durante largos periodos de tiempo. - Si estas acostada, elevar las piernas, si estas se encuentran inflamadas. Existen tratamientos farmacológicos, sin embargo, los mismos deben administrarse bajo indicación y vigilancia médica, por lo cual es imperativo la valoración médica presencial.