Si el dolor de cabeza no se asocia a síntomas como visión borrosa, mareos, nauseas, vómitos, síntomas visuales (luces parpadeantes o manchas en la visión), podría intentar aliviarlo con medicamentos analgésicos de venta libre de tipo acetaminofén o ibuprofeno, que suelen ser efectivos mejorando los dolores de cabeza que no son ocasionados por otra enfermedad.
Si está pasando por periodos de alto estrés o ansiedad, la mejor medida para combatir los dolores de cabeza podría ser intentar disminuir los factores que lo desencadenan. Dormir poco también puede generar dolores de cabeza, por lo que es recomendable que analice sus hábitos de sueño para mejorar estos en caso de que no alcance un sueño reparador.