Las molestias que refiere parecen obedecer alteraciones mecánicas que pueden asociarse a su profesión y actividad diaria, en este caso estas suelen resolver con reposo, estiramientos, medios físicos como calor y frío y analgesia simple.
Otra posibilidad puede incluir discopatías o hernias a nivel de la columna lumbar.
Evite la automedicación, el consumo de medicamentos sin indicación médica puede comprometer su salud. En caso de presentar orina oscura como un refresco o roja debe acudir a urgencias.
Mantenga una alimentación balanceada, realice actividad física regular y pausas activas durante el trabajo para estirar el cuerpo. Si los síntomas persisten acuda a evaluación presencial.