Si, son diferentes los estudios que describen el efecto energizante de esta planta nativa de los Andes del Perú y Bolivia. Actualmente, los resultados de algunas investigaciones sobre sus cualidades nutritivas, han incrementado su interés terapéutico. Los estudios nutricionales realizados a la maca indican que contiene proteínas, aminoácidos esenciales, carbohidratos, fibra, vitaminas: B1, B2, B6, B12, ácido ascórbico, caroteno, minerales como hierro, calcio, fósforo, potasio, sodio.
Entre sus beneficios se describen:
-Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general.
-Regula y aumenta la función del sistema endocrino.
-Mejora la memoria y la función cerebral.
Están descritos como efectos secundarios a la toma de esta planta:
-Insomnio.
-Hiperactividad.
-Por su alto contenido en fibra cuando se consume en exceso esta acelera la digestión, ocasionando diarrea.
-Alergia.
-Acné.
-Aumento del ritmo cardíaco.
Debe evitarse su consumo en caso de sufrir alteraciones de la glándula tiroides y en caso de embarazo o lactancia.
Esta debe ser consumida de forma paulatina, y en pocas cantidades, para evitar los efectos adversos, en caso de presentar alguno de estos debe suspender su uso y acudir a consulta médica presencial.
Espero haber sido de ayuda, en caso de alguna otra duda estaremos atentos.