Varias vecez me intente sucidar asfixiandome

No está bien que tengas este tipo de sensaciones, si consideras o llegas a sentir que te falta el aire lo mejor es que pidas ayuda de inmediato. Si el síntoma es constante, es bastante probable que requieras intervención médica para que se vayan los ataques de ansiedad o te llevarán por el mismo camino al de algunos años y quererte hacer daño para acabar con esto. Recuerda que lo importante es que ocupes tu mente en algo diferente. Procura buscar una actividad que te genere placer, que evite que tengas la cabeza en cosas que promuevan tu estado de ansiedad y puedes siempre acudir con un médico, psicólogo o psiquiatra para hacer un enfoque integral y poder evaluar lo que te está ocurriendo para que puedas continuar con tu vida de forma adecuada. Recuerda que en 1doc3 estamos siempre dispuestos a ayudarte y a escucharte cuando lo necesites. No dudes en consultarnos si llegas a notar alguna anormalidad. Responderemos tan pronto como sea posible y el equipo hará la intervención oportuna para que puedas estar bien.