Entiendo tu preocupación. Esto puede ser un tema de habituación como te han indicado, lo cual puede persistir varios meses hasta que logres acostumbrarte a esta sensibilidad.
Algunas recomendaciones que suelen darse para evitar erecciones pero aún no han sido comprobadas en estudios clínicos son:
-Caminar descalzo o sumergir los pies en agua fría.
-Dormir en posición fetal.
-Evita ingerir mucho líquido durante las noches así como orinar antes de acostarse.
-Baños fríos.
-Meditación o ejercicios de relajación.
La masturbación suele ser otra acción que puede ayudar a conocer de nuevo tu sensibilidad y de esta manera lograr controlar poco a poco esta situación.