Estas molestias pueden ser una manifestación de una enfermedad acidopéptica como una gastritis con reflujo gastroesofágico, intente mantener una dieta fragmentada en 4-5 porciones al día de menor tamaño, no comer hasta sentirse lleno sino satisfecho, coma lento, evite el consumo excesivo de alimentos ricos en grasa o azúcar, mantenga una dieta balanceada y realice actividad física regular.
Si los síntomas han sido persistentes acuda a control médico.