como puedo saber si soy intolerante a la lactosa?

Si después de consumir leche o derivados lácteos presentas síntomas como:

• Distensión abdominal
• Dolor abdominal tipo cólico
• Gases
• Diarrea

La intolerancias a la lactosa se produce por la deficiencia de lactasa, una enzima que te ayuda a digerir lo productos lácteos en tu intestino. Puedes disminuir el consumo de leche y sus derivados para controlar la molestia que esto causa.

Si los síntomas persisten, te recomiendo consultar a tu médico tratante.

Espero que esta información fuera útil. Si tienes más preguntas no dudes en escribirnos.