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Por el momento no te sugiero dejarlo de un día para otro, sin antes haber consultado con el especialista, debido a que existen casos en donde esto puede generar síntomas psicológicos y físicos que podrían hacerte sentir peor.
Lo más importante aquí es tu voluntad de querer dejarlo, sin embargo el consumo de este hace que sea necesario la ayuda de un especialista (un psiquiatra o psicólogo que tenga experiencia en manejar adicción al cigarrillo) para determinar que tan fuerte es la dependencia que tienes al cigarrillo, para así mismo establecer cuál es la terapia que más te conviene para poder dejarlo o al menos disminuir el consumo poco a poco.
Recuerda que estás muy joven y dejar el cigarrillo ayudará a prevenir mal aliento, cáncer pulmonar, disfunción eréctil, envejecimiento prematuro, cáncer de garganta, entre otros.
Espero haber resuelto tu inquietud, cualquier otra duda no dudes en contactarnos.