para evitar la aparición de venas varices es mejor usar media larga o corta?

La mayoría de las venas varicosas y arañas vasculares aparecen en las piernas debido a la presión del peso corporal, la fuerza de la gravedad, y la tarea de llevar la sangre desde la parte inferior del cuerpo hasta el corazón. En comparación con otras venas en el cuerpo, las venas de las piernas tienen el difícil trabajo de llevar la sangre de vuelta al corazón. Tienen que soportar una mayor presión y esta presión puede ser más fuerte que las válvulas de las venas.

Para reducir o prevenir las varices en las piernas necesitaras aumentar la circulación y reducir la presión en las piernas. La única ropa apretada aceptable son las medias de compresión largas de preferencia, estar sentado o de pie durante largos períodos de tiempo dificulta la circulación y otorga presión a las venas. Intenta lograr un equilibrio entre estar sentado y de pie y eleve los pies y las piernas cuando sea posible, considera agregar más ejercicio a su estilo de vida, el masaje es otra gran manera de aumentar la circulación, perder peso.

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